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CONOSCITI

MINI CORSO IN CONSAPEVOLEZZA 

Esperienza olistica e di crescita personale per conoscerti nel profondo e scoprire i tuoi talenti.

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"Chi conosce gli altri è sapiente. Chi conosce se stesso è illuminato"

Lao Tzu

 

Prendi in mano la tua vita, ora!

 

Il corso è rivolto a tutti coloro che desiderano accrescere la conoscenza del Sé, aumentando la fiducia in se stessi e liberandosi dalle convinzioni limitanti che spesso generano condizionamenti nell’incedere nella vita.

L’obiettivo del corso è quello di espandere la consapevolezza del Sé, attraverso esercizi esperienziali che permettono al partecipante di consapevolizzare le proprie dinamiche interiori e  comportamentali, conducendolo, di volta in volta, alla scoperta dei propri talenti. 

 

Metti in luce la tua luce!

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BENEFICI ATTESI

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  • Maggiore consapevolezza di Sé

  • Chiarezza delle proprie dinamiche interiori. 

  • Riequilibrio di corpo, mente ed emozioni.

  • Alleggerimento delle convinzioni autolimitanti, dei giudizi e delle autocritiche.

  • Rinnovato entusiasmo per la vita.
     

“L’infelicità deriva dall’essere inconsapevole. Se sei consapevole, l’infelicità scompare”

Osho

 

ARGOMENTI TRATTATI:

 

1° lezione: breve introduzione alla meditazione e primi approcci alla pratica 

la comunicazione, come formulare comunicazioni nutrienti

gioco con la scatola: domande scritte, risposte verbali               

 

2° lezione: breve meditazione guidata

 introduzione all’attenzione, esercizio a coppie

 come sviluppare l’attenzione

               

3° lezione: breve meditazione guidata

introduzione al sentire (sai o senti?) incontro con le emozioni

tecniche di respiro

               

4° lezione:  meditazione guidata: espansione della consapevolezza

I due emisferi celebrali 

Esercizio pratico per aumentare la connessione tra i due emisferi

               

5° lezione: meditazione guidata

Esercizio pratico per riconoscere i propri talenti

Rebirthing

             

Contattami per iscriverti

 

COSTI E ORARI

 

Il percorso di crescita personale Conosciti® è composto da 5 incontri, di due ore ciascuno, a cadenza settimanale.

Le lezioni si svolgono in presenza, sono esperienziali e cognitive. 

Il costo è pari a 150€.

 

DOCENTE:

 

Marzia Bazzerla

 

Counselor Olistico Integrale®, 

Operatrice Olistica accreditata SIAF, 

Formatrice Access Bars®

Master Avatar®

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professionista disciplinata ai sensi della legge 4/2013

 

“Quando mente, corpo e spirito sono in equilibrio, la vita è un viaggio stupendo”

Marzia Bazzerla

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